Школа Эмоциональной Грамотности
Что, зачем и почему?
Разбираем эмоции по шагам
Залог здоровья для каждого человека — это умение владеть своими эмоциями в любой ситуации и социальной роли
Всем нам знакомо чувство, когда наступает предел — окружение вас не понимает, начальник давит, дети как с цепи сорвались, все пути кажутся короткими или слишком тернистыми, и возникает вопрос: а что мне вообще нужно? Взрослый человек впадает в меланхолию и это может длиться годами.
Почему так происходит?
Возможно, вы утратили чувство новизны в деле, которым заняты, не привыкли делегировать полномочия и просто перегорели от объема задач. Еще один вариант — пропало чувство опоры, которое давала вторая половинка, а новые источники поддержки найти затруднительно. Все перечисленное нами — признаки эмоционального выгорания. Это травмирующая для человека ситуация, в которой организм просто «выключает» эмоции, сохраняя себя.
Что делать?
Бороться не нужно, важно понять источник своих эмоций. Мы научим дружить со своими эмоциями и опираться на собственные чувства, высвобождать огромный ресурс, который позволит вам подняться по карьерной лестнице, стать спокойной и любящей мамой, найти источники проблем и решить их.
Эмоциональная грамотность это:
Самосознание
Это понимание собственных эмоций и их эффекта на окружающих. Обладающие самосознанием лидеры уверены в себе и честны. Они реалистично оценивают свои сильные и слабые стороны, могут обсуждать их с остальными, зачастую сопровождая это самокритичным юмором.
Самоконтроль
Это способность управлять деструктивными импульсами; думать прежде, чем действовать. Научившиеся самоконтролю люди .обычно надежны, легко справляются с неопределенностью, не спешат с выводами и открыты новому.
Мотивация
Это желание энергично и упорно трудиться не только ради денег и статуса. Быть мотивированным - значит быть целеустремленным, оптимистичным и разделяющим цели своей компании.
Социальные навыки
Включают в себя умение налаживать навыки, создавать сети знакомств, устанавливать взаимопонимание и находить общие интересы. Благодаря социальным навыкам лидеры становятся более убедительными и успешно осуществляют изменения.
Эмпатия
Это способность понимать эмоциональные нужды других людей и относиться к ним соответствующим образом. Лидеры, наделённые эмпатией, хорошо развивают и удерживают таланты, обслуживают клиентов и потребителей, понимают тонкости кросс-культурных коммуникаций.
Как проходят занятия?
Мы предпочитаем групповой формат работы. Он удобен по причине того, что вы попадаете в среду людей, говорящих с вами на одном языке. Мы формируем безопасное и эффективное сообщество, направленное на максимальный результат.

На каждой встрече будет тема, кейс или упражнение и обратная связь. У каждого участника есть возможность принести свою горячую бизнес-ситуацию в качестве кейса — и мы ее развернем, изучим и найдем способ сделать лимонад из лимона. Знакомясь с чужим опытом или разбирая свой пример, исследуя реальные сложные бизнес-ситуации, вы сможете в комфортных условиях обнаружить свои барьеры и превратить их в стартовые точки.

Никто никого не учит — лекций нет. Вы увидите самих себя, причем такими, какими себя еще не видели. В процессе прохождения курса вы откроете в себе новый ресурс, тот самый, который навсегда останется с вами и заменит все «волшебные пендели» извне.
Оксана Дажун
  • Гештальт-терапевт
  • Телесноориентированный психотерапевт
  • Бизнес-тренер
Стоимость
1 занятие
1500 руб.
Стать участником
8 занятий
при оплате на месте каждое занятие
1100 руб.
Стать участником
г. Новосибирск
ул. Сакко и Ванцетти, 77
офис 604

Зарегистрироваться
Оставьте заявку, и мы с Вами свяжемся!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Made on
Tilda